Päiväkirja - Hanskimus, 16 elo 19

Tein itse hernekeiton kun mieliteko oli sen verran kova! 500g herneitä meni ja 800g broilerin jauhelihaa, monen monta annosta 😋
Kalorit ei päätä huimaa vaikka syö reilummin 😉

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2019:
1378 kcal Rasva: 33,91g | Prot: 120,35g | Hh: 143,79g.   Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). Lounas: Pirkka Broilerin Jauheliha, Hernekeitto. Päivällinen: Pirkka Broilerin Jauheliha, Hernekeitto. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike, Pirkka Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kirsikkatomaatit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Dole Tropical Gold Ananaspalat. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
No nyt alkoi tekemään mieli hernaria. Aagh 
16 elo 19 jäseneltä: täti omena

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hanskimus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.