Päiväkirja - Ilkaeva68, 31 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2019:
2713 kcal Rasva: 98,75g | Prot: 95,34g | Hh: 363,09g.   Aamiainen: Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе, Варенье из Смородины, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Песочное Печенье, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Мясновъ Печенье Овсяное, Магнит Слива, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Чай. Päivällinen: Травяной Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Мясновъ Ряженка Термостатная, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
1262 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

65 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Метла - супер👍! И погода солнечная, хороших выходных! 
01 syys 19 jäseneltä: snowqueen.nadya
Snowgueen.nadya Спасибо! Вам тоже! Метлу смастерили сами🤣зато поржали! 
01 syys 19 jäseneltä: Ilkaeva68
😹 
01 syys 19 jäseneltä: anfisa132

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ilkaeva68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.