Päiväkirja - Heanni81, 11 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2019:
1456 kcal Rasva: 63,41g | Prot: 70,09g | Hh: 150,62g.   Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Nalle Pika Kaurapuuro, Soijamaito. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tonnikalaa ja Vihanneksia Mexicana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Hummus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tzatsiki, Pitaleipä, Görans Vege. Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähemmän Suolaa, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Maitokahvi, Brunberg Tumma Suklaa. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Pitaleipä falafeleillä, kasviksilla, tsatsikillä ja hummuksella (yht. noin 360 kaloria). 
11 syys 19 jäseneltä: Heanni81

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heanni81


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.