Päiväkirja - John10251, 17 syys 19

I decided on a huge breakfast this morning. Actually, I planned it last night and had been thinking about it for a month. I tried out two Kodiak Power Cakes (not bad), two eggs, two portions of egg whites, creamed chipped beef and a table spoon of syrup. I will have to govern myself accordingly the rest of today...

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2019:
1340 kcal Rasva: 53,67g | Prot: 128,33g | Hh: 83,93g.   Aamiainen: Great Value Original Syrup, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Kodiak Cakes Power Waffles Homestyle, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Päivällinen: Kroger Tilapia Fillets, Deviled Crab, Baked Breaded or Battered Cod, Shrimp, Cooked Summer Squash (from Fresh), Rice Pilaf. lisää...
2556 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Yeah Chrisw, we enjoyed the Kodiak Power Cakes. We got them from Costco on sale.  
17 syys 19 jäseneltä: John10251

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - John10251


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.