Päiväkirja - Jussi~K, 03 loka 19

Iltapalaa metsäyöpymisellä, +3 keskiyöllä.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2019:
2739 kcal Rasva: 135,47g | Prot: 150,69g | Hh: 221,72g.   Aamiainen: Pullapirtti Hillomunkki, Oivariini Oivariini, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni. Lounas: Savustettu Lohi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kiinankaali. Päivällinen: Knorr Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Valio Arki Emmental Viipale, Van Houten Choco Drink, Oivariini Oivariini, Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Easygo Protein Bar Chocolate. lisää...
4215 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
eikö siellä palellu? 😲 
04 loka 19 jäseneltä: krisukisu
Se on ihan varusteista kiinni miten tarkenee, -10 asteen makuupussilla tarkenee hyvin näillä keleillä. 
05 loka 19 jäseneltä: Jussi~K

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jussi~K


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.