Päiväkirja - Ilkaeva68, 18 loka 19

Мы ведь тут все за красивый цвет лица🥰 ? И ЗОЖ? Значит это по теме ФС🤣👏

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2019:
2314 kcal Rasva: 100,09g | Prot: 104,79g | Hh: 220,39g.   Aamiainen: Яшкино Печенье Дженс, Ячменный напиток, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Домик в деревне Творог Двухслойный с Клубникой, Лакомо Сливки 10%, Чай, Лосось на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Макароны по Флотски, Чай. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Пекарь-М Сочник, Табрис Пирожок с Яйцом, Лакомо Сливки 10%, Чай, Бахетле Пирожок с Морковью, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Водка, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. lisää...
1279 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
истину! истину глаголите! 
18 loka 19 jäseneltä: sakurakaory
всё так, всё так. дам почитать домочадцам 😁 
18 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
Боже, распечатаю себе на холодильник)))( 
18 loka 19 jäseneltä: greenkrapiva
стирает машина)) не много ли внимания домашним делам?) 
18 loka 19 jäseneltä: pellwomen
🤣🤣🤣🤣 
18 loka 19 jäseneltä: букваТЫ
Внимания в самый раз)) Стирает машинка, но у меня до десяти стирок в день может быть: разобрать, развесить, собрать, погладить - так что внимания в самый раз)) 
19 loka 19 jäseneltä: greenkrapiva
Стирает машинка, варит плитка ( недавно в комментариях напоминали🙃), посуду моет посудомоечная .. Красота-то какая! Особенно про плитку. Блин, как легче жить-то стало с плиткой😂Раньше огонь варил, а теперь плитка☝ 
19 loka 19 jäseneltä: mifNe

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ilkaeva68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.