Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 118,81g | Prot: 123,67g | Hh: 228,95g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Творог 9%, Цикорий, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Козельский Сырок с Кокосом, Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Лосось на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, SPAR Морковная Котлета, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бразильские Орехи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Салат. Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Какао, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Яблоко Зеленое, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|