|
Opettelen syömään taas aamupalaa.. Josko ei tulisi vedettyä pizzaa sit työpaikkalounaalla. Leipä avokaadolla, salaatilla, kinkulla ja paprikalla sekä alpron soijajugurtti😸
|
1684 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 116,85g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Avokado, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Pirkka Meksikolainen Papupata, Uunilohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Kruunusekoitus. Päivällinen: Paprika (Punainen), Kurkku, Apetit Kruunusekoitus, Lasagne Lihalla. Välipalat/Muut: Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, HK Saunapalvikinkku. lisää...
|
|
 Kommentit
Aamupalan syöminen on ollut minulle aina tosi, tosi vaikeaa. Nyt olen itsekin sitä opetellut koko syksyn. Ei se vieläkään tule luonnostaan, mutta sujuu jo paremmin. Tärkeintä on ollut löytää sellainen aamupala, joka on nopea syödä. Aamulla on näet aina tulenpalava kiire.
Tsemppiä sinulle!
30 joulu 19 jäseneltä: Juliaana72
|
Tsemppiä! ☺️ mun päivän lempiateria on aamupala🥰 vaikka herään aina klo 04-05, aina maistuu 😅🍳🥚
30 joulu 19 jäseneltä: Jennamariat
|
Kiitos molemmille ja tsempit takas. Mie en ehdi kotona syödä kun oon niin aamu-uninen, mutta oon ruvennut tekemään töihin aamupalan mukaan. Leipä on helppo syödä työnteon ohessa! 🥪
31 joulu 19 jäseneltä: tiputin
|
minkä verran tossa jugurtissa on kaloreita?
07 tammi 20 jäseneltä: Virpi.K.
|
Miun päiväkirjamerkinnän mukaan 104kcal :)
07 tammi 20 jäseneltä: tiputin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|