Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2013
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 90,93g | Prot: 105,51g | Hh: 193,83g.
Aamiainen: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lounas: Cooked Carrots, Chicken Breast, Mashed Potato (from Fresh). Päivällinen: Angus Three Cheese and Bacon Sub. lisää...
|
|
3746 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|