Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2013
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 112,00g | Prot: 81,00g | Hh: 311,00g.
Aamiainen: French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lounas: Dr Pepper (20 oz), KFC Livers, KFC Gizzards, Macaroni Salad, Green Beans, Extra Crispy Chicken Thigh. lisää...
|
|
2996 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|