|
Iltapaino
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 100,08g | Prot: 75,40g | Hh: 212,28g.
Aamiainen: Makeinen. Lounas: McDonald's Juustohampurilainen. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Pehmeät Sämpylät, Kevytmaito (2%), Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Wilhelm Perinteinen Makkara. Välipalat/Muut: Kotimaista Kermajuusto, Irtokarkki, Pirkka Veriappelsiini, Irtokarkki, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sukkiis781
|