Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 58,55g | Hh: 176,11g.
Aamiainen: God Morgon Apple Berry Juice, Roberts Berrie, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Chiquita Banaani, Cappuccino (Rasvaa Vähennetty). Lounas: Heinz Sweet Barbecue, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Keiju Rypsiöljy, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Wursti Sisäpaisti Suolaliha, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Pirkka Tuulihatut, Pirkka Grissini Seesaminsiemen, Juustoportti Viinitarhurin Juusto, Pirkka Salame Milano. Välipalat/Muut: Juustokakku, Valio Vaalea Glögi, Kuohuviini, Saarioinen Graham Kasvispiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|