Päiväkirja - sukkiis781, 08 helmi 20

Kaurista ja pinaatti

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2020:
2248 kcal Rasva: 110,04g | Prot: 133,50g | Hh: 114,34g.   Aamiainen: Kanakastike, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Lounas: Maitokahvi, Kevytmaito (2%), Ingmariini Ingmariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Siipiweikot Hot Wings Kastike Medium, Pinaatti, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Rainbow Rapsiöljy, Pinaatti, Hirviriistaeläinten Liha. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Koff Lite, Valio Kermaviili, Porkkanat, Kukkakaali, Atria Werneri Nakki. lisää...
1795 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋 
08 helmi 20 jäseneltä: LadyLazarus82

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sukkiis781


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.