|
Tänään vuorossa täytetyt paprikat ja samalla ekaa kertaa kokeilussa Poutun kasvijauhis.
|
1248 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 81,35g | Hh: 154,52g.
Aamiainen: Banaanit, Piltti Mangosose, Alpro Soya Go On Natural, Urtekram Chia-Siemen, Nalle Ruispuuro. Lounas: Paprika (Keltainen), Salaatti, Kurkku, Apetit Rypsiöljy, Bataatti, Pouttu Kasvijauhis. Välipalat/Muut: Omenat (Red Delicious), Vaasan Kaurasydän, Skyr Suolainen Kinuski, Pinaatti, Paprika (Punainen), Kananmunan Valkuainen, Oatlaws Choco Crave, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. lisää...
|
|
1720 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|