Päiväkirja - Suzepluus, 23 maalis 20

Lag wat laat op bed en werd om half 9 wakker.
Toch 9 uur geslapen met af en toe een onderbreking.
Wel duf en suf ervan vanmorgen.
Blij verrast met de weegschaal. Die had ik echt niet verwacht.
Drie cracotte's met kaas, pindakaas en jam en een sinaasappel.
Vanmorgen lekker in de krant zitten lezen en de puzzels gemaakt.
De lunch: twee volkoren boterhammen met achterham en kipfilet.
Vanmiddag dan eindelijk maar eens moed verzameld en om boodschappen gegaan.
De kasten begonnen aardig leeg te geraken en de vriezers begon ook de bodem van in zicht te komen.
Vooral veel diepvries groenten en vis, wat verse groenten voor zover dat er was, wat vlees, eieren en wat blikvoer en zakjes voor achter de hand. Vnl om soep te bereiden.
Kan ik er zo nodig minstens 2 weken tegen en ook wat makkelijkere maaltijden voor als het echt los gaat.
De persconferentie gekeken vóór ik aan het avondeten begon.
Duidelijk!! Hopelijk luisteren de asociale mafklappers nu wel.
Nog weer sla gegeten, heb nog steeds liggen, met gekookte aardappelen en kipfilet.
Vanavond contact gezocht met de kinders, hoe het met hun gaat. Goed gelukkig! Houwe zo!
Nu lekker bankhangen.

Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
1246 kcal Rasva: 43,02g | Prot: 67,30g | Hh: 149,32g.   Aamiainen: Sinaasappelen, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, LU Cracotte, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gwoon Kersenjam, Leidingwater, Thee, Amiset Berry Blaster. Lounas: AH Boeren Achterham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Thee, Jumbo Roomboter Ongezouten. Päivällinen:  Rundvlees of Vlees Jus,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt),  Kipfilet (Gekookt, Gebakken),  Ei, Jumbo Mesclun Melange, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Slasaus. Välipalat/Muut: Buys Zoenen,  Koffie met Melk,  Leidingwater,  Thee. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suzepluus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.