Päiväkirja - Suzepluus, 04 huhti 20

Vroeg op. Viel niet mee... dat *pieppieppieppiep* uur verschil..
Maar eenmaal op gaat het snel beter.
3 Beschuiten met smeerkaas, kipfilet en jam en nog een paar plakjes kip extra. Die gaat tegen de datum aan.
Op de fiets naar het werk.
Een redelijk rustige dienst achter de rug met weer de nodige gesprekken.
Een mini tompouce bij de koffie.
Op tijd naar huis.
Eerst buiten koffie gedronken.
Een broodje met gerookte zalm en mayo gegeten.
Daarna naar de winkel om nog meer tuinplanten. De laatste van die ik moest hebben.
De hele middag in etappes bezig geweest om ze in de grond te zetten.
Viel niet mee en denk dat ik morgen zo stijf ben als een plank.
Maar nu is het voorlopig even klaar.
Kiezen uit broodje kroket (uit fryer) of een pizza uit de oven.
Het zijn broodjes kroket geworden. Met mosterd!
Mijn verse groente is zo goed als op. Nog een paar wortels over. Maar om voor de 4 de dag op rij wortel te eten...?
Dus we gaan over op diepvries.
Nu lekker relaxen. Morgen weer vroeg op.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2020:
1526 kcal Rasva: 80,61g | Prot: 53,12g | Hh: 140,58g.   Aamiainen: Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Meergranen Beschuit, Amiset Berry Blaster,  Leidingwater,  Thee, Gwoon Kersenjam, Jumbo Gerookte Kipfilet Flinterdun. Lounas: Zaanse Mayonaise, Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm,  Thee, Jumbo Volkoren Broodje. Päivällinen: Kroket, Grove Mosterd, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Volkoren Broodje. Välipalat/Muut: Jumbo Bossche Bol,  Thee,  Leidingwater,  Koffie met Melk, Jumbo Mini Tompoucejes. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Broodje kroket, zo lekker 😋 
04 huhti 20 jäseneltä: Rommeltjes

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suzepluus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.