Päiväkirja - 언제나_봄, 18 huhti 20

토요일의 저녁🍨
-
견과류, 뮤즐리, 치아시드, 메이플시럽으로 맛을 더한 그릭요거트와 계란, 한라봉!! 간단하지만 든든한 한끼로 오늘 하루를 마무리합니다🥰

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2020:
1037 kcal Rasva: 47,44g | Prot: 35,91g | Hh: 120,01g.   Aamiainen: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. Lounas: 대추토마토, 코티지 치즈, 발사믹식초, 올리브기름, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩, 병아리 콩, 양배추, 삶은 계란, 사과, 고구마, 당근, 생강, 레몬즙. Päivällinen: 검은깨, 메이플 시럽, 코코아 분말 (무당), 그릭요거트, 한라봉, 뮤즐리, 삶은 계란, Nutiva 치아씨드, 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두. Välipalat/Muut: 뱅쇼. lisää...
1069 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
아~심플하고건강에좋구이쁘다요 
18 huhti 20 jäseneltä: 내맘만
아~심플하고건강하고이쁘다요^^ 
18 huhti 20 jäseneltä: 내맘만

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 언제나_봄


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.