Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 37,25g | Hh: 186,44g.
Aamiainen: Kermavaahto, Pirkka Mansikkakiisseli. Lounas: Kevytmaito (2%), Fazer Alku Kauramuro Ruissydän. Päivällinen: Rainbow Kinuskikastike, Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaalea Leipä. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|