Päiväkirja - John10251, 01 touko 20

Yesterday I ate under goal, met my protein goal and didn't meet each activity goal. BF down 0.2%

69,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

---

1952 kcal

Rasva: 83,31g | Prot: 133,84g | Hh: 171,04g.   Aamiainen: Bananas, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk, Kroger Eggs (Large). Lounas: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Päivällinen: SeaPak Butterfly Shrimp, Cooked Mackerel, Birds Eye Protein Blends Italian Style, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Corn on The Cob. lisää...

634 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...