Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 139,25g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas, Kroger Eggs (Large). Lounas: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Great Value Multi Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Deluxe American Cheese, Bob Evans Lettuce & Tomato. Päivällinen: Onion Soup (Canned, Condensed), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken, Famous Dave's Corn on The Cob, Double Dave's Pepperoni Roll. Välipalat/Muut: Klondike Chocolate Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|