Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
150,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 104,20g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Naturdiet Caffe Mocha. Lounas: Barebells Toffee Core, Spring Sima, Naturdiet Mint Chocolate Bar. Päivällinen: Naturdiet Mint Chocolate Bar. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Brownie Core, Spring Sima, Snickers Snickers Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustalumi
|