|
Down a couple of tenths even though I pigged on 1400+ calories of spaghetti w/ meat sauce. Drinking my water. Getting my exercises in. Living well. Loving my FS Besties.
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 81,43g | Prot: 57,83g | Hh: 167,55g.
Aamiainen: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Lounas: Dole Organic Bananas. Päivällinen: Large Hamburger with Condiments and Vegetables , Home Fries. Välipalat/Muut: Sierra Nevada Stout. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks for the support, My Lovely Sugar Waffle.
20 kesä 20 jäseneltä: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|