Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2013
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 60,67g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapyörykät, Nutrilett Vanilla Shake. Lounas: Kanan Reisikoipi, Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu). Välipalat/Muut: Makeiset (Kovat), Rainbow Keksi Suklaa, Pehmis. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|