Päiväkirja - Viippu, 05 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2020:
1510 kcal Rasva: 54,98g | Prot: 90,44g | Hh: 143,76g.   Aamiainen: Oivariini Oivariini, Fazer Ruispaahtoleipä, Snellman Leikkelemakkara, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Maitokahvi. Lounas: Parmesanjuusto (Raastettu), Parsa (Tuore, Kypsennetty), Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Oliiviöljy, Uppomuna. Päivällinen: Punaviini, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Knorr Kermakastike, Deluxe Kengurunlihapihvi. Välipalat/Muut: Marjapuuro, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Mustapippuri, Suola, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Soijapapu, Oliiviöljy, Valio Polar 10 Sydänystävä. lisää...
2077 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Viippu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.