Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 43,75g | Hh: 15,39g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. Päivällinen: Kasviskinkkuhässäkkäpiirakka. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|