|
Kirskaanniemen metsät tyhjänä 😩 Puoltoista tuntia metsässä ja tässä sato. Ulkopaikkakuntalaisena ei ole mitään tietoa Tampereen mustikkapaikoista, joten pakko vähän huutaa tyhjiöön: Jos sulla tai sun kaverilla on sisäpiiritietoa, niin huikkaa jooko!
|
1687 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 142,32g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: Kartanon Rosvopaisti, Fazer Real Ruisleipä, Fried Egg. Lounas: Kanamestari Kanan Jauheliha 4%, Santa Maria Taco Mauste, Indian Nacho Original, Rainbow Cheddar Raaste, Järvikylä Jääsalaatti, Cucumber (with Peel) , Salsa, Tomatoes. Päivällinen: Arla Rasvaton Raejuusto, Leipäaitta Ruispalat, Kartanon Rosvopaisti, Fried Egg, Red Onions, Rainbow Cheddar Raaste, Ketchup , X-Tra Salaattitonnikala, Tomatoes. Välipalat/Muut: Banana, Pirkka Rasvaton Maito, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate. lisää...
|
|
2836 kcal
|
Harjoitus:
Berry picking - 1 tunti, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|