Päiväkirja - teemu.takio, 31 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2020:
2248 kcal Rasva: 94,37g | Prot: 83,40g | Hh: 241,08g.   Aamiainen: HK Maksamakkara, Järvi-Suomen Herkku Saaristolaisleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Cocovi Kookossokeri,  Espresso. Lounas:  Voi, Fazer Ciabatta, Rainbow Sinappinen Salaattikastike,  Fetajuusto,  Kurkku,  Tomaatit, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Päivällinen: Vaasan Kauratyynyt, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Välipalat/Muut: Milbona Luomu Kevytmaito,  Banaanit,  Valkoviini, Pingviini Minttu Kermajäätelö,  Mustikkapiirakka, Pullapirtti Vaniljakierre. lisää...
1973 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemu.takio


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.