Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 130,29g | Prot: 218,98g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Smoothie. Lounas: Valio Ruokakerma 15%, Rypsiöljy, Oliiviöljy, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Paistileike, Apetit Kartanon Kasvikset. Välipalat/Muut: Grandiosa Perfect Pepperoni, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seppalajii
|