Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3302 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 57,60g | Hh: 272,73g.
Aamiainen: Rynkeby Inkiväärishotti, Paistettu Kananmuna, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Atria Keittokinkku, Kallen Mätitahna, Suolakurkut. Välipalat/Muut: Olut. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|