Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 44,84g | Hh: 24,57g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pirkka Alaskanseiti Annospaloina. Päivällinen: Pirkka Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna, Vesi. Välipalat/Muut: Pauluns Pähkinäpatukka Paahdettu Maapähkinä & Kaakao, Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|