Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 81,25g | Hh: 19,40g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Seitikatkissimpukkakeitto, Pirkka Kermajuusto 17%, Wasa Husman, Maitokahvi. Päivällinen: Pizza juustomunapohjalla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|