Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3866 kcal
|
Rasva: 82,37g | Prot: 97,09g | Hh: 317,87g.
Lounas: Pirjon Pakari Häjypoika, Porsaanleike, Perunamuusi. Päivällinen: Olut. Välipalat/Muut: Hesburger Tuplapihvi-Hampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|