Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 56,03g | Hh: 16,88g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Sadonkorjuulihamuhennos. Päivällinen: Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Pauluns Pähkinäpatukka Paahdettu Maapähkinä & Kaakao, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|