|
Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF unchanged BW down 0.4#
|
1460 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 101,82g | Hh: 170,74g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Tomatoes, Chicken Salad, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Päivällinen: Butter (Salted), Kroger Value Hamburger Buns, Dole Creamy Coleslaw, Wegmans BBQ Pulled Pork, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|