|
Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF unchanged BW down 0.4#
|
1661 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 110,11g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Pears, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Kroger Crab Cakes, Salmon Cake or Patty, Cooked Beets (from Fresh), Cauliflower Rice. Välipalat/Muut: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Whole Milk. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|