Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 25,95g | Hh: 26,89g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Atria Naudan Jauheliha 15%, Kukkakaalimuusi. Päivällinen: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|