Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 88,66g | Hh: 113,96g.
Aamiainen: Rainbow Valkosipulipatonki, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Kebabliha, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Munakas tai Munakokkeli, Wursti Extrapalvikinkku. Välipalat/Muut: Omenapiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|