Yesterday's dinner was grilled lamb chops, quinoa and spinach, garlic mashed potatoes, ranch dressing and a garden salad. Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and did not meet some activity goals. BF down 0.1% / BW down 0.6#
|
1437 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 101,73g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Lounas: Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Cooked Sauerkraut, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Päivällinen: Cornbread (from Mix), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jasmine Rice (Cooked), Turkey Chili, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lisää...
|
|
Kommentit
19 loka 20 jäseneltä: 100286806ab
|
Looks delicious beautiful presentation.
19 loka 20 jäseneltä: Bernadine11
|
Thanks 100286806ab!!! I'm a believer in good nutrition...
19 loka 20 jäseneltä: John10251
|
It looks delicious and nicely plated.
19 loka 20 jäseneltä: LaughingChevre
|
19 loka 20 jäseneltä: melissatwa
|
20 loka 20 jäseneltä: jenny3781
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|