Päiväkirja - jorkke79, 24 loka 20

aamu alkaa monivitamiinijuomalla :)

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2020:
1676 kcal Rasva: 59,54g | Prot: 85,72g | Hh: 187,94g.   Aamiainen: Whey Vanilla-Banana Flavour, Unroasted Almond Unsweetened, Kahvi, Pirkka Monivitamiini. Aamiaisen jälkeen: Tee (Haudutettu), Pirkka Persimon, Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy, Ruispuuro. Lounas: Pirkka Tomaatti, Pirkka Sulatejuustoviipale 6%, Felix Burger Dressing Street Kitchen, Fazer Gluteeniton Siemenleipä, Maitokahvi, Atria Mexican Bean Pot With Rice. Päivällinen: Taikina, pizzatäyte. lisää...
2362 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jorkke79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.