|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1197 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 81,14g | Hh: 101,41g.
Aamiainen: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Valio Polar Kevyt 10, Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Vaasan 5 Kuidun Palat. Lounas: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Päivällinen: Kaalilaatikko. Iltapala: Cashewpähkinät, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Banaanit, Kiivi. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
hulavanteen pyöritys - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|