Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2013
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 62,00g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Päivällinen: Great Value Chicken Alfredo. lisää...
|
|
3499 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|