Päiväkirja - Hot0, 29 marras 20


Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
1687 kcal Rasva: 76,02g | Prot: 143,67g | Hh: 107,77g.   Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Möller Vahva Omega-3, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio A+ Luonnonjugurtti, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Keiju Rypsiöljy, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious), Paistettu Kananmuna. Lounas: Maitokahvi, Fast Sports Nutrition ROX Berry Chocolate Crisp. Päivällinen: Kotimaista Kanan Fileesuikale, Valio Arki Raejuusto, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Mandariini, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Foodin Chia-Siemen, Rahkajugurtti, Omenat (Golden Delicious). lisää...


Kommentit 
554 kaloria. Hedelmämarjasmoothie, kahvia, tattimunakas, leipää päällysteillä.  
29 marras 20 jäseneltä: Hot0

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hot0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.