Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
2592 kcal
|
Rasva: 134,78g | Prot: 86,01g | Hh: 251,79g.
Aamiainen: Wurstaufschnitt, Butter, Le Crobag Schoko-Croissant, Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. Päivällinen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Leberknödel. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink (Dose), Alesto Paranüsse aus Südamerika, Starbucks Zimtschnecke Klassik. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|