Päiväkirja - Hot0, 06 joulu 20

Tuorepuuro maustettuna proteiinijauheella ja pähkinöillä. 517 cal

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2020:
1873 kcal Rasva: 81,12g | Prot: 144,19g | Hh: 140,91g.   Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Möller Vahva Omega-3, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio A+ Luonnonjugurtti, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Keiju Rypsiöljy, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious), Paistettu Kananmuna. Lounas: Alesto Paahdettu Hasselpähkinä, Pekaanipähkinät, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Valio A+ Luonnonjugurtti, Valio Rasvaton Maito. Päivällinen: Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kotimaista Maustekurkku, Aioli, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kirsikkatomaatit, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Salaattijuusto 3%, Kotimaista Kanan Fileeleike, Oriental Wok Mix, Arki Raejuusto. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Rox Peanut Caramel Crisp, Maitokahvi, Foodin Chia-Siemen, Rahkajugurtti, Omenat (Golden Delicious). lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hot0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.