Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 108,61g | Prot: 81,66g | Hh: 291,47g.
Aamiainen: Butter, Mischkornbrot, Räucherlachs. Lounas: Pflanzenöl, Gekochter Grünkohl, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Päivällinen: Butter, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipan Pralinen, Weiss Pfeffernüsse , Sondey Butter Spritzgebäck, Zimtsterne. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|