Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 79,67g | Hh: 17,10g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Nauta-Sika Jauheliha 20%, Pirkka Kukkavihannekset, Ohut leipä. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|