Aloituspäivämäärä: 17 loka 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63,5 kg Alkupaino: 101,0 kg
30 touko 24	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	89,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	101,0 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 helmi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63,5 kg Alkupaino: 100,2 kg
15 elo 21	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 17	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 17	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 17	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 17	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 17	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 17	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 17	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 17	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 17	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 17	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 17	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 17	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 17	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 17	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 17	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 17	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 17	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 17	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 17	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 17	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 17	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 17	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 17	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 17	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 17	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 17	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 17	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 17	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17	92,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin