Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 59,17g | Hh: 316,25g.
Aamiainen: DM Bio Cashew Natur, Alnatura Protein Müsli, Milch 1,5%, Banane. Päivällinen: Gekochter Lauch, Milsani Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Tante Fanny Frischer Quiche & Tarteteig. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Hatherwood Fudge, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|