Päiväkirja - Hot0, 27 joulu 20

Peuraa, kanttarellikastiketta ja kasviksia. N 600 lal

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2020:
1977 kcal Rasva: 76,38g | Prot: 163,60g | Hh: 158,29g.   Aamiainen: Piiras Kartano Riisipiirakka, Leroy Kylmäsavulohi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Möller Vahva Omega-3, Valio A+ Luonnonjugurtti, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Keiju Rypsiöljy, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious), Paistettu Kananmuna. Lounas: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Leroy Kylmäsavulohi, Self Omninutrition Micro Whey Active. Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Oriental Wok Mix, Flora Kevyt & Paksu 4%, Pirkka Salaattijuusto 3%, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Valio Arki Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Rox Peanut Caramel Crisp, Päärynät, Omenat (Golden Delicious), Ehrmann Rahkajugurtti, Foodin Chia-Siemen, Mandariini. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hot0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.