Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 49,00g | Hh: 238,62g.
Lounas: Verso Härkis Valmis! Mehevät Koftat & Kookoskermakastike. Päivällinen: Jalostaja Pastaa Juustokastikkeessa. Välipalat/Muut: Skyr Suolainen Kinuski. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|